Blog

Ein Besuch im Fitnessstudio INJOY Steyr

54206210_775819209467077_8099987859861143552_n

Die 3. Klasse durfte im Rahmen des Wahlpflichtfaches „Gesund-Fit-Kreativ" das Fitnessstudio INJOY in Steyr besuchen.

Die Mitarbeiter des Fitnessstudios führten zuerst eine genaue Körperanalyse anhand eines Schülers durch. Dabei durften wir genaueres über die Körperzusammensetzung, eine Muskel-Fett-Analyse sowie den Wasserhaushalt des Körpers erfahren.

Dann wurde ein abwechslungsreiches, aber auch anstrengendes Workout mit dem Pezi-Ball vorbereitet. Dieses verlangte viel Kraft, Ausdauer, Körperspannung und Durchhaltevermögen, dennoch kam der Spaß nicht zu kurz.

Als Abschluss wurden wir mit leckeren Proteinshakes belohnt, denn es erfolgte eine kleine Verkostung verschiedener Sorten.

Vielen Dank an das INJOY Steyr für den tollen Nachmittag!

ABCe for everyone